آموزش سلامت در دوران پیش دبستانی بسیار اهمیت دارد، و برگزاری مراسم صبحانه سلامت یکی از راه‌های موثر برای افزایش آگاهی نسل جوان از اهمیت تغذیه صحیح و فیزیکی است. دبستان دخترانه راهیان کوثر همدان   

ادامه مطلب

  در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است. با رعایــت تـنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. توصیه می شود افراد روزه دار همانند …

ادامه مطلب